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불면증

by 브라이티_ 2025. 2. 10.
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이때까지 살면서 한 번도 잠 드는데 어려움을 겪은적이 없었다.

그런데 최근 들어, 잠에 드려는데도 머리속이 (연구 관련) 생각들로 가득 차 쉽사리 잠에 들지 못하고 있다.

어제도 누운 채로 한시간 가까이를 뒤척였다.

정확히 말하면, 그 누운와중에도 꿈은 꾼 것 같으니 일명 렘수면 상태로 매우 얕게 잠이 드는 듯 하다.

이대로라면 정말 카페인 조절을 하거나, 수면제를 먹거나 해야겠다는 생각도 들었다.

내가 이런 생각을 하게될 줄이야,

연구는 나를 바꾸고있다.

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